运动过度为什么会导致女性闭经

闭经患者应当加强本身营养的供给，并注意多补血，这样才能让闭经的症状得以消失，有问必答网专家指出，根据学者的研究表明，运动过度，也是会致使闭经出现的，这在很多高中生中都有出现，由于她们对闭经的认识不深，所以反而觉得是好事。

运动过度为何会致使女性闭经

在全民运动的影响下，运动健身已成为人们生活的1部份。适当运动对身体健康有益，但是，运动过度反而会伤害人体健康。女性参加长时间过量的体育运动或比较剧烈的比赛活动后，可以表现为月经初潮延迟、月经紊乱，乃至闭经，称为运动性闭经。芭蕾舞演员、游泳运动员等闭经的产生率可达60%~80%，长跑运动员闭经产生率可高达90%。

运动性闭经属于下丘脑性闭经，是身体对外界强烈刺激起生的反应。剧烈运动是1种强烈的应激，身体在应激状态下产生促肾上腺皮质激素释放激素，激活交感神经系统，刺激垂体分泌应激激素。而促肾上腺皮质激素释放激素使下丘脑促性腺激素释放激素分泌遭到抑制，致使促性腺激素分泌降落，引发闭经。

其实，运动性闭经不但跟过量运动有关，还与体内脂肪含量有关系。现在许多女孩子盲目减肥，越瘦越不嫌瘦。由于体重减轻，体内脂肪含量减少，再加上饮食中蛋白质含量不足等，就有可能产生运动性闭经。1般来讲，当体重减轻10%~15%，体内脂肪含量丢失 30%的时候，就会出现闭经。

固然，其实不是所有人，在运动过度以后，都会出现闭经的现象的。但是，运动过度对身体总是不好的，如果没有甚么必要，我们就没必要像国家运动员1样锻炼，不然不是强体健身，而是害了自己。

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