治疗女性白领月经不调要从饮食做起

月经不调是白领女性常见的问题，沉重的工作压力和生活上的1些饮食不良习惯，是造成女性白领月经不调的首恶。因此，女性白领月经不调的医治首先要从这方面入手。在保持良好的精神面貌的同时，月经不调的医治还要注意养肝。

首先，女性白领月经不调的医治要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食品。常食韭菜，可增能人体脾、胃之气。

另外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食品均性凉味甘，可润肝明目，对月经不调的医治很有帮助。

适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食品，以滋养肝脾两脏，对月经不调的医治保健大有裨益。

在平时还可以多注意1些养肝粥，如枸杞粥、猪肝绿豆粥等，都是对女性白领月经不调的医治有很大帮助的。

女性白领月经不调的医治要时刻注意饮食调养，1味地用药物是不行的，不但不能治本，还会让患者对药物有依赖性。如果您对月经不调的医治方法还有甚么疑问，欢迎咨询我们的在线专家。

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